こんにちは！
すまいる針灸接骨院きたのだ院です！
11月に突入して今年も残すところあと2か月になりました！
あっという間ですね！！
11月になり何か羽織らないと震えるほど寒くなってきました🥶
季節の変わり目になると、免疫機能が弱まり、体調を崩しやすくなるため、
ビタミンDの摂取や「尺沢」という肘のシワの部分にあるツボを押して、この季節を乗り切りましょう！
さて、今回は「冷えにはお灸」ということで、
冷えに効くツボをご紹介したいと思います。
足の冷え
「三陰交」
場所:内くるぶしから指4本分上に上がった骨の際
お腹の冷え
「気海」
場所:お臍から指2本分下の所
腰の冷え
「腎兪」
場所: ウエストラインの背骨から指2本分外側で左右の所。
さて、今回はこの3つをご紹介させて頂きました☺️
当院の鍼灸師に相談して頂ければ、お体の状態に合わせて、
より良い効果が出る施術を行いますので、気になる方はぜひ一度お試しください👍
それに、毎月9の付く日は「お灸の日」になっています！
では、最後になりますが、寒くなるこの季節、お灸でツボを刺激して乗り切っていきましょう٩(ˊᗜˋ*)و
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