【肩こり・腰痛】ストレッチならカラダのプロにお任せください。東岸和田・春木・北野田・出戸・喜連瓜破の「すまいる鍼灸接骨院」へ

当院のストレッチの特徴！💪

筋肉に柔軟性がないと血流が悪くなってケガをしやすかったり、少しの負荷で痛めてしまったりします。やまもと鍼灸接骨院・すまいる鍼灸接骨院のオリジナルストレッチは呼吸に合わせてゆっくりストレッチをしていくので硬くなっている筋肉に柔軟性が出て血流も良くなります。
上半身コースではストレッチポールを使って、背筋を伸ばすストレッチをしていくので姿勢を改善し猫背の矯正にもなります。 下半身コースは足のむくみや疲れ、こむら返りで悩まれている方におすすめです。特にふくらはぎの筋肉が硬くなっていると足からの血液が心臓に返りにくくなるので、むくみやこむら返りの原因になります。
また、リラクゼーション効果もあるので自律神経や全体的な疲労にも効果します。

当院のストレッチは、構造医学をもとに独自に開発したものでたくさんの効果を出すことができます！
☆四十肩五十肩による肩関節の可動域問題
☆なかなかとれない肩こり、背中のハリ感
☆腰痛改善・予防
☆姿勢・猫背改善
☆自律神経の調整ができるので疲労回復効果も
☆スポーツパフォーマンスの向上（ゴルフの飛距離ものびるかも）
☆プロポーション改善（鎖骨が見えるように）
無理やり引っ張って伸ばすことをしないので、気持ちよく安全にうけていただけます。