こんにちは！すまいる針灸接骨院春木院です(^_^)
今回は睡眠にお悩みの方へ氷枕についての紹介です(^_^)
まず、頭に熱がこもってしまうことで
自律神経のバランスが崩れ
睡眠の質が悪くなってしまいます 。
氷枕、水枕をして寝ることで
交感神経と副交感神経のバランスを調整し
脳の熱を取り除くことができます！
副交感神経を優位にする効果は睡眠の質がよくなり
朝起きた時の体の疲れやダルさがなくなります！
普段あまり眠れない
疲れが溜まってるなぁ、
睡眠の質を上げたい！
体調が悪いなどのお悩みをお持ちの方はぜひやってみてください！
上記の症状でお悩みの方や、少しでも思い当たることがあればお気軽にお問い合わせください。
すまいる針灸接骨院 春木院
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