こんにちは！
すまいる鍼灸接骨院春木です(*^^*)
今回は腰痛や頭痛、体のだるさなど
身体の症状がある人にオススメの治療法を
お伝えいたします!(^^)!
ずばりアイシング治療です！！！
やり方
・必ず氷と水を使う！
・保冷剤・アイスノンは凍傷になる可能性がある為NG!
・痛いところに直接あてる！
・連続３０~４０分以上！
・心臓・喉は禁忌！
筋肉はタンパク質でできています！
温めれば温めるほど筋肉は硬くなるので
温めるのは実はNＧなのです！
痛みが出ている所は
炎症反応が強く出ているので
炎症反応を取らないと痛みがとれないのです！！
是非、痛みの出ている方は
一度試してみてください(^^)
上記の症状でお悩みがあればお気軽にお電話でご相談ください(^_^)
すまいる針灸接骨院 春木院
📞072-430-6818
