こんにちは！

 

 すまいる針灸接骨院きたのだ院です！

 

 

新年度になりあっという間に1ヶ月が過ぎましたね！

 

 

皆さん最近、以下のような症状はありませんか？

 

 

 

・身体症状　　　　　　　　　　　　

　　眠れない

　　疲れる

　　食欲がない

 

・心的症状

　　気分が落ち込む

　　なんとなく不安

　　何もしたくない

　　焦る

 

・行動的症状

　　仕事を休む

　　人と会いたくない

　　やる気が出ない

 

上記のような症状がある方は5月病かもしれません！！

 

 

そこで今回は、「5月病」についてご紹介致します！

 

 

「5月病」とは、 新入社員や人事異動など環境変化のあった方が、

 

 

新しい環境への適応がうまくいかず、なんとなく体調が悪い、

 

 

やる気が出ないなど心身に不調があらわれる状態をいいます。

 

 

5月病は医学用語ではなく、医学的には「適応障害」や「うつ病」と診断されます。

 

 

4月に進学や就職、転勤や異動など大きな環境の変化を経験した人に起こりやすいため、一般的に5月病と呼ばれています。

 

 

5月病は、本来はストレスを主な原因とする一過性のものですが、

 

 

うまく乗り切れないと、病的な症状にまで進行することが多々あります。

 

例えば、タメ息がでたりして疲労倦怠感が続いたり、お腹にガスがたまったり、

 

 

目が充血してイライラ怒りっぽくなったり、不安になり動悸が激しく息苦しくなったり、

 

 

恐怖感に襲われたり、肩こりが強くなったりします。そして、過度に自律神経が失調すると、

 

 

うつ病や、パニック障害になったり、狭心症の発作がおこったりします。

 

 

5月病を治すポイントは、自律神経を整え「リラックスする」ことが大切です。

 

 

「5月病」による自律神経の乱れには,

 

 

「鍼灸」施術が効果的です！

 

「鍼灸」施術で

 

 

自律神経を整えて症状を抑え、

 

 

今後も症状が出にくい

 

 

身体作りをお手伝いします！！

 

 

このような症状でお悩みの方は是非スタッフにご相談下さい！！

 

 

📞072-239-6808

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すまいる針灸接骨院 北野田