みなさんこんにちは！すまいる針灸接骨院きたのだ院の上畑です！！😃

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３月もあと1週間ちょっとで終わりを迎え、４月からは新年度が始まりますね！！

さて今回は当院のストレッチについてお伝えしていきますね！

【ストレッチの効果とは】

①血流・血行改善

②筋肉の柔軟性の向上や関節可動域改善

③姿勢・猫背改善

④運動不足の解消や怪我の予防

⑤リラックス効果

などがあります！！

【当院のストレッチの特徴は】

①呼吸を意識して行う

②牽引をしない

③パートナーストレッチ

①の呼吸を意識して行うのはストレッチ中にリラックスして受けて頂くためです。

しっかりと吐くことを意識して行います。

②の牽引をしないというのは、牽引をしてしまうと関節を痛める可能性があります。

当院では関節に対してジワッと圧というものをかけて行います。

関節を傷つける恐れがないので、安心して受けて頂けます！

③のパートナーストレッチとは施術者と患者様が２人１組のパートナーとなってストレッチを行います。

１人では伸ばせない可動域まで伸ばすことができます。

１人でやるよりかはより多くのストレッチの効果を体感できると思います！！

当院では今、ストレッチキャンペーンを開催していますので

通常全身３，８５０円→２，７５０円（税込）

上半身か下半身どちらかのみのストレッチだと通常２，２００円→１，１００円　（税込）

で受けて頂くことができます！！

そしてなんとさらに、今週から回数券キャンペーンも始まりました〜！！(^^)

ご興味のある方はご連絡ください〜！( ^ω^ )

すまいる針灸接骨院きたのだ院

📞０７２-２３９-６８０８