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症状 肩のストレッチ                  

 肩こりですまいる整骨院に通い、2か月ほどたったころ、「ストレッチを受けてみませんか?」と杉本先生に勧められ少しでも柔らかくなればと思い、しばらくやってみることにしました。ストレッチを受ける前と後では測定をしてみるとすごく柔らかくなっていて、終わった後は体がすっきりして背筋が伸び、翌朝の目覚めがよくなり、週1回ですが効果が表れていると思います。いい状態が続くように姿勢のことや簡単なストレッチの方法なども指導していただきました。ありがとうございます。これからもストレッチを続けていきたいと思います。よろしくお願いします。