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楽トレ

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 猫背と周りに言われる
  • 産後の体型のくずれが気になる
  • 何もないところでよくつまづく
  • スポーツのパフォーマンスをあげたい
  • 健康寿命を伸ばしたい

楽トレとは?|すまいる鍼灸接骨院・すまいる針灸接骨院

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽にしっかりトレーニングできる最新の治療器です。
インナーマッスルを鍛えることで姿勢が良くなったり、ゆがみにくい体をつくります。
また、30分で9000回の腹筋運動をしているのと同じ効果があり、ダイエットにも期待ができます。

楽トレは様々な効果が見込めます|すまいる鍼灸接骨院・すまいる針灸接骨院

インナーマッスルの大腰筋は姿勢を維持している筋肉で体の中で唯一、上半身と下半身をつないでいる筋肉です。

この筋肉を「楽トレ」で鍛えることによって姿勢が良くなり、足が上がりやすくなるので転倒防止にもつながります。インナーマッスルを鍛えることは基礎代謝が上がるので体温も上昇し、脂肪も燃焼しやすくなります。特に産後のママさんの体型が産前にもどった例はたくさんあります。
その他にも、尿もれ、便秘、高血圧、スポーツのパフォーマンスの向上などにも効果があります。

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