こんにちは！
すまいる鍼灸接骨院 土生町院の𠮷田です！
五月に入り、最近は気温も高くなってきましたね。
暖かくなった事によって寝つきが悪くなったりなどしていませんか？
寝つきが悪くなる原因として考えられるのは、頭に熱がこもっている場合が多くあります😭
その熱がこもった状態のまま眠りにつくと、
〇起きたときにスッキリしない
〇頭がぼーっとする
〇深い眠りにつけない etc
そのようなお悩みを改善するのに有効になるのが氷枕です！！ 
氷枕の効果は
・頭の熱を吸収してリラックス効果
・頭寒足熱の作用があり冷え性の改善
・頭痛の改善
があります！
私自身も毎晩寝るときは氷枕を使用しているのですが、使うのと使わないのでは目覚めのスッキリ感は全然違います((´∀｀))
皆さんもぜひお試し下さい！！
すまいる鍼灸接骨院 土生町院
☎072-420-2808
