こんにちは！
すまいる鍼灸接骨院 ながよし院の堤です！
今回は「背骨のローラー」
リダクターについてご説明します！
リダクターとはローラーで背骨の関節を整えるの治療のことです！
リダクターをしているとゴリゴリ感が感んじられることがあり、これは関節がゆがんでいる証拠です！😭
関節のゆがみは、筋肉の左右のバランスが崩れ姿勢も悪くなり負担がかかりやすくなるので
痛みの原因になります！
なのでこのリダクターを当てて関節のゆがみをしっかりと整えることで痛みや姿勢の改善になります！
また腰痛、ギックリ腰、猫背の改善にもなります！👏
リダクターは関節を整えるだけではなく骨の横についている筋肉を緩めることができるのでとても気持ちが良く、
リダクターをした後はとても背中がスッキリしますよ！
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