こんにちは！ながよし院の新田です！
9月に入り残暑はありますが少しずつ過ごしやすくなってきましたね！秋は目前です！
秋といえば運動！！運動をしてどんどん健康になっていきましょう！
それでは本題に入りたいと思います。
皆さんは夜寝ている時、「ふくらはぎ」が
つって目が醒めた経験はないでしょうか？？
これは、いわいる「こむら返り」です。
寝ている最中に脚がつって目が醒めてしまったら辛いですよね…
ではこむら返りとはどういう状態かご存知ですか？？
こむら返りとはふくらはぎの膨らみを
作っている腓腹筋という筋肉が疲労や
循環不良によって筋痙攣（筋肉がつっている状態）を起こしてしまう状態なのです。
当院では
筋肉１つひとつを個別にアプローチする
独自の筋肉施術と筋繊維を整える
特殊なローラーでこむら返りの原因である
腓腹筋の疲労を集中的に取り除きます。
また、関節に負担をかける事なく
筋肉だけを伸ばすストレッチによって
血液循環を良くし筋肉の循環不良を改善していきます。
そして、ストレッチによって血液循環が
よくなると筋肉自体も柔らかくなっていくのでこむら返りになりずらい筋肉を作ることが出来ます。
当院独自の施術でこむら返りにならない
身体を作り健康な身体を手に入れましょう！！
こむら返り等でお悩みの方は当院までお越しください！！
ながよし院
TEL06-4302-6808
大阪市平野区長吉長原西1-4-6
