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眼精疲労について👀💦

眼精疲労について👀💦

こんにちは!

 

スマイル鍼灸接骨院東きしわだ院です!

 

最近、パソコンを触ることが増えて目がショボショボしている所存です💦

 

そんな今回は、東洋医学における眼精疲労のタイプ別を紹介しますね♪

 

??まず眼精疲労とは??

 

長時間パソコンやスマートフォンなど、目を酷使することで

 

疲れが慢性的に続いてることを言います!!

 

東洋医学的には

 

五臓と呼ばれるうちの一つである『肝』との関係が深く、目に影響があるとされています!!

 

肝にはいろいろな働きがありますが主に

 

を身体に行き渡せる

を貯めて必要な時に送り出す

 

この2つが主な肝の働きです🔥

 

そして何らかの形で、の働きが失調すると

 

気のめぐりが悪くなると、感情が乱れてイライラしやすくなったり😡

 

血を貯めるのができないと、栄養を各器官に行き届けることができなくなり

 

眼精疲労が起こしやすくなるんです👀💦

 

特に肝による血が不足し、眼精疲労の様な状態を

 

「肝血虚(かんけっきょ)」といい

 

他にも目のかすみドライアイまぶたがピクピクするといった症状があらわれやすくなります。

 

もし眼精疲労が中々とれない場合は

 

血を補うツボがあるので、このツボをお使い下さい

 

『太衝』です

 

 

太衝の場所は

 

足の親指と人差し指を足の方へ辿っていって、交わる所にあります♪

 

ここをグーーーーーっと10秒間ほど

 

痛気持ちいいくらいで指で押さえてみてください👍

 

そうすることで、身体の血の巡りが良くなり

 

目にも血が行き届いて、眼精疲労を改善していきます✨

 

是非、お試しくださいね!!

 

又、このようなお困りごとがある方は

 

当院では鍼灸治療も行っており

 

身体の内側からアプローチをし、体質を改善していきます😆

 

どのような物なのかを知りたい方は

 

無料体験も行っているので是非受けてみてください!

 

スマイル鍼灸接骨院東きしわだ院でお待ちしております!

TEL 072-420-2808

LINE https://lin.ee/0uTjxiv

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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