スタッフブログ
冷たい飲み物、飲み過ぎ注意!!
皆さんこんにちは!すまいる鍼灸接骨院うりわり院です。
今回はまだまだあっつぅ〜〜い残暑がある時期🌞
つめたぁ〜〜い水やお茶などの飲み物や、つめたぁ〜〜いアイスクリームなどが欲しいですよね!🍦❄
ものすごく分かります(*´∀`*)
ただ、
そこで今回は内臓が冷えてしまった時の対処とオススメの治療をお
〇何故お腹を壊すか
胃腸などで食べ物を消化する時に、消化酵素がとても大事です。
この消化酵素が 一番効率よく仕事ができる温度が 37°Cくら
冷たい飲み物によって急激に 胃腸が冷やされるとお腹の血管が収縮して血流が悪くなり食べ物が上手く消
さらにこの冷たい刺激は腸の蠕動運動を活発化し、
あとは、
〇日常生活での水分摂取
基本的には、
〇運動時の水分摂取
運動中に大量に発汗している場合や体温が上がっているとき、
〇オススメの治療は箱灸🔥
そんな冷たい飲み物に弱い方には当院のオススメの箱灸でお腹の内
他にもお家の2ℓペットボトルにぬるま湯を入れてお腹の上に15分程おいてみるとかなりお腹がポカポカしますので是非やってみてください!