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腰の痛みについて

腰の痛みについて

こんにちは!

すまいる鍼灸接骨院ながよし院の堤です!

 

これからの時期、先日三連休が終わり来月にはお盆休みと

 

お休みが多くなる人が多いと思われますがお休みの時に多く起きるのが腰痛です。😱

 

 

 

            ・座っている時間が長く腰が痛い

          ・子供の抱っこで腰が痛い

          ・慢性的な腰の痛みがある

 

 

 

その腰痛身体の歪みが原因かも!

 

身体の歪みは日常生活の癖の中からできていきます🤔

足を組む癖や猫背になってしまう、立っているとどちらかの足に体重をかけてしまうなど

思い当たる癖はありませんか?😂

 

まずはその歪みからしっかり取り除きましょう!👍

 

 

そして、すまいる鍼灸接骨院では痛みの出ている所の治療に加えて一人一人に合った生活指導を行います!🚶‍♀️

 

例えば、普段の歩き方であったりだとか、座り方、就寝時の寝方など色々あります!

 

生活指導をどれだけ取り入れ身体に覚えさせるかが治療にとても大事になってきます!🪑

 

一緒に根本から健康を目指しましょう!!

 

気になるお身体の症状お気軽にご相談くださいね(*^^*)

 

 

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https://www.ekiten.jp/shop_57184757/  

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