こんにちはすまいる鍼灸接骨院 泉が丘院です！

 

少しずつ暖かくなり
春を感じられる様になりましたが
お身体はお変わりありませんか？

 

今回はお尻まわりの
ハリ感や痛みなどが感じる方に

 

大臀筋(だいでんきん)と
中臀筋(ちゅうでんきん)という、
お尻まわりについている筋肉の
ストレッチをご紹介します！