こんにちは☀️

すまいる針灸接骨院きたのだ院の藪です！

10月ももう終わり……

あっという間ですね🕊

10月始めはまだ暑かったのに、最近は何か羽織らないと震えるほど寒くなってきました🥶

気候が急激に変わると、免疫機能が弱まり、体調を崩しやすくなるため、ビタミンDの摂取や「尺沢」という肘のシワの部分にあるツボを押して、この季節を乗り切りましょう！

さて、今回は「冷えにはお灸」ということで、

冷えに効くツボをご紹介したいと思います。

足の冷え

「三陰交」

場所:内くるぶしから指4本分上に上がった骨の際

お腹の冷え

「気海」

場所:お臍から指2本分下の所

腰の冷え

「腎兪」

場所: ウエストラインの背骨から指2本分外側で左右の所。

さて、今回はこの3つをご紹介させて頂きました☺️

ご自身でお灸を置いても大丈夫ですし、当院の鍼灸師に相談して頂ければ、お体の状態に合わせて、より良い効果が出る施術を行いますので、気になる方はぜひ一度お試しください👍

ちなみに、僕は鍼灸師です(๑ｰ̀ωｰ́)ｷﾘｯ

それに、毎月9の付く日は良いことがあるかもしれません……(/ｰ▽ｰ)/ﾌﾌﾌ

では、最後になりますが、寒くなるこの季節、お灸でツボを刺激して乗り切っていきましょう٩(ˊᗜˋ*)و

📞072-239-6808

エキテンhttps://www.google.co.jp/amp/s/s.ekiten.jp/shop_61043570.amp/

Google

すまいる鍼灸接骨院 北野田