こんにちは☀️すまいる針灸接骨院きたのだ院の藪です！

オリンピックも無事終了し、8月も残り半分ですね🦈

8月が終われば、次は秋🍁

秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など、楽しみなことがたくさんありますよね☺️

しかし、一つ、憂鬱なことが……

そう、花粉です！🌲

花粉症の方は、食の味が分からず、読書中には鼻水が垂れて、スポーツ中は息苦しく、せっかくの秋を楽しめないですよね😭

花粉症の薬はたくさんありますが、どれも効かないという方も少なくないと思います。

喉も乾きますしね🥵

ということで、今回は「花粉症に負けず、秋を楽しもう！」です！

なので、押すと効果のある、花粉症を楽にするツボをご紹介したいと思います！

 

花粉症を楽にするツボ

1.足三里(あしさんり)

場所:膝の皿から指4本分下がった辺りの押すと痛いところ

効果:胃腸を整え、免疫力アップ

刺激:10秒1セットを5セット程度

 

2.尺沢(しゃくたく)

場所:肘を曲げてできるシワの内側にある腱の外側

効果:肺や鼻を潤して、免疫力アップ

刺激:10秒1セットを5セット程度

 

3.印堂(いんどう)

場所:眉と眉の間

効果:鼻詰まり、頭痛、集中力アップ

刺激:強めにじわ〜っと、鼻が通るまで押す。

 

4.迎香(げいこう)

場所:鼻の両脇

効果:鼻詰まり解消

刺激:強めにぐぅ〜と、鼻が通るまで押す。

 

今回はこの4つを紹介させて頂きました！

「尺沢」は、咳を止めるツボとしても有効なので、お悩みの方はぜひ試してみてください！

もし、「もっと詳しく知りたい！」や「他のツボも教えて！」という方がおられましたら、すまいる針灸接骨院きたのだ院の藪までご連絡ください！

何でもお応えします！！

では、最後になりますが、花粉が本格的に飛び始める前に、ツボ押しで早めの対策をして、秋を思いっきり楽しみましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

📞072-239-6808

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すまいる鍼灸接骨院 北野田