スタッフブログ
季節の変わり目です!体調に気を付けて!
こんにちは!
土生町院の今岡です!(。・∀・)ノ
最近は朝夜が寒くて昼は暖かいという、着るものに困る季節ですね。(っ °ω°;)
一日の気温差が大きくなると、なんだかだるくなりますよね。
身体にだるさを抱えたまま冬を迎えると、免疫の低下や体の不調が出やすいので
今回はだるさを解消するツボをご紹介します!
まずは「湧泉」です!
足の裏、足の指をキュッと握った時に1番へこむところにあり
体の疲れを取ったり、疲れにくい体に整えてくれる効果があります!
次に「陰陵泉」です!
内くるぶしから骨の際を膝までなぞって行って指が止まるところにあり
足のダルさを取ったり、お腹の冷えを取る効果もあります
最後に「曲池」です!
肘の外側、肘を深く曲げたときにできるシワの端っこにあり
体のダルさを取ったり、肌の乾燥に対しても効果があります!
冬も元気に動けるように、今のうちから自分で出来る対策を行なって
寒い季節も健康に過ごしましょう!
当院では鍼の付いたテープ(円皮鍼)の貼り付け・お灸の販売・指導や
9の付く日はお灸の日としてお灸のみでの治療を実施しているので
鍼灸に興味があって何か気になることがあれば気軽にご相談ください!
TEL→072−420−2808